Description

Mettre des mots sur les ressentis

Le jeu Comitys propose un support visuel pour aborder les émotions et les sentiments avec des enfants dès 4 ans, des adolescents ou des adultes. Son vocabulaire étendu rassemble 177 états émotionnels, afin d’aider chacun à trouver des mots plus précis que les termes habituels. On peut ainsi évoquer ce que l’on ressent, écouter les autres et comparer des nuances sans chercher une réponse unique.

Inspirées de la Communication Non‑Violente, les cartes peuvent soutenir une démarche de réflexion et d’échange. Elles offrent un point de départ concret pour parler des ressentis avec davantage de finesse, dans un cadre éducatif, professionnel ou personnel.

64 cartes pour explorer les nuances

Le coffret contient 5 cartes représentant les pôles émotionnels et 59 cartes émotions, colorées et numérotées. Chaque carte émotion présente un état principal au recto, ainsi que deux états voisins au verso. Cette organisation invite à comparer les mots, à repérer les ressemblances et à préciser ce qui différencie deux ressentis proches.

La notice réunit des repères essentiels sur les émotions, huit règles de jeu distinctes et la liste complète des 177 états émotionnels. Vous pouvez choisir une règle selon le temps disponible, le nombre de participants et le niveau de familiarité du groupe avec le vocabulaire émotionnel.

• Nommer des émotions et des sentiments.
• Répartir les ressentis dans les cinq pôles émotionnels.
• Comparer des états voisins et estimer leur intensité.
• Développer un vocabulaire plus nuancé pour parler de soi et écouter autrui.

Un support adaptable à l’animation

Les cartes peuvent servir lors d’un atelier collectif réunissant de 6 à 14 participants ou d’un entretien individuel. Elles trouvent leur place à l’école, au collège, au lycée ou en formation, mais aussi dans des groupes de parole, des séances de coaching, des échanges en entreprise ou des activités d’accompagnement. Leur usage peut être adapté aux objectifs de la séance : découvrir un mot, partager un ressenti ou comparer plusieurs formulations.

Les illustrations évocatrices et parfois amusantes apportent un point d’appui visuel aux échanges. La police Luciole, conçue pour les personnes malvoyantes, est utilisée sur les cartes. Le coffret est en carton et rassemble les cartes ainsi que la notice pour garder le matériel regroupé entre deux activités.

Des objectifs éducatifs, sans réponse imposée

Les activités proposées visent à entraîner les participants à nommer les émotions, à distinguer émotions et sentiments et à jauger leur intensité. Elles peuvent également ouvrir une discussion sur l’estime de soi, les relations avec les autres, les règles ou les limites constructives. Ce sont des objectifs d’animation : les cartes servent de support pour réfléchir et échanger, et ne garantissent pas à elles seules un résultat particulier.

Pour faciliter la participation, l’animateur peut inviter chacun à choisir une carte, à expliquer son choix ou à écouter les interprétations du groupe. Il est utile de laisser la possibilité de passer son tour et de rappeler que plusieurs mots peuvent convenir à une même situation. Cette souplesse permet de tenir compte de l’âge, du contexte et de l’aisance de chacun.

Pour les particuliers et les professionnels

Le jeu s’adresse aux enseignants, éducateurs, formateurs, animateurs, professionnels de santé et de l’accompagnement, ainsi qu’aux familles qui souhaitent disposer d’un outil pour ouvrir le dialogue. Il peut être utilisé par des débutants comme par des personnes déjà familières avec les compétences psychosociales. La richesse du lexique est un atout, mais elle invite à sélectionner les mots et les règles les mieux adaptés au groupe, notamment avec les plus jeunes.

Créé par Maëlle Challan Belval, le jeu conjugue cartes à manipuler, repères de lecture et propositions d’activités. Il constitue un support pédagogique pour parler des émotions, à intégrer dans une animation ou un échange plutôt qu’à utiliser comme une activité imposée.

Mode d’emploi conseillé

Commencez par choisir une règle parmi les huit proposées dans la notice, en fonction de l’âge et du nombre de participants. Pour une première séance, limitez-vous à quelques cartes : invitez chacun à en choisir une, à nommer le ressenti ou à comparer deux états voisins. Laissez le temps de réfléchir et rappelez qu’il n’existe pas une seule réponse correcte. En entretien individuel, vous pouvez parcourir les cartes ensemble et laisser la personne choisir celles dont elle souhaite parler.

Respectez l’âge minimal indiqué, dès 4 ans. Pour les enfants les plus jeunes, un adulte doit rester présent et accompagner la manipulation ainsi que les échanges. Gardez les cartes hors de portée des enfants de moins de 3 ans, qui pourraient les porter à la bouche et s’étouffer. Après le jeu, rangez les cartes afin qu’elles ne restent pas à la portée des tout-petits. Vérifiez régulièrement leur état et retirez toute carte abîmée. Le jeu est un support pédagogique d’animation et de discussion, pas un soin.

Bien l’entretenir

Manipulez les cartes avec des mains propres et sèches pour préserver leur surface et leurs illustrations. Évitez de les plier, de les gratter ou de les laisser sous des objets lourds. Si une carte doit être nettoyée, privilégiez un chiffon doux et sec plutôt que de l’humidifier.

Après chaque activité, recomptez les cartes si nécessaire et replacez‑les dans le coffret avec la notice. Conservez l’ensemble dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité et d’une exposition prolongée au soleil. Un rangement régulier aide à garder le jeu complet et à retrouver facilement les cartes lors de la prochaine séance.

Pour quel usage ?

Ce jeu convient aux familles et aux personnes qui animent des activités autour des émotions avec des enfants dès 4 ans, des adolescents ou des adultes. Les enseignants, éducateurs, formateurs, animateurs et professionnels de l’accompagnement peuvent l’utiliser en entretien individuel ou en atelier de 6 à 14 participants.

Son large vocabulaire s’adresse aussi aux groupes qui souhaitent dépasser les mots les plus courants. Avec les jeunes enfants ou les personnes peu familières avec ce type d’activité, mieux vaut sélectionner quelques cartes et guider les échanges pas à pas.