Description

Un support pour exprimer un ressenti

Quand les mots viennent difficilement, montrer une image peut offrir une autre façon de faire comprendre ce que l’on ressent. Ce tableau des émotions rassemble des pictogrammes autour de la phrase « Je me sens… ». L’enfant peut choisir une carte et la montrer, avec ou sans parole, pour amorcer un échange avec un adulte ou un autre enfant.

Le support peut aussi servir à apprendre à reconnaître et nommer les émotions. Un parent, un enseignant ou un accompagnant peut proposer une carte pour aider l’enfant à associer un ressenti à une image. Il s’agit d’un outil visuel pour communiquer et échanger, et non d’un dispositif de soin.

Huit cartes à choisir

Le tableau comprend huit cartes d’émotions détachables. L’utilisateur peut sélectionner celle qui correspond le mieux à ce qu’il souhaite exprimer, puis la placer près de la phrase « Je me sens… ». La présentation est volontairement resserrée : elle donne un choix visuel accessible sans multiplier les éléments à regarder en même temps.

Les cartes amovibles permettent de présenter les choix l’un après l’autre, de les remettre en place ou de les adapter à l’activité en cours. Cette manipulation peut également aider l’adulte à proposer une question concrète, par exemple en invitant l’enfant à choisir une image plutôt qu’à répondre uniquement à l’oral. Les pictogrammes ne remplacent toutefois pas une conversation lorsque la personne souhaite apporter des précisions.

Des symboles familiers dans les supports visuels

Le tableau utilise des symboles PCS, conçus pour représenter des concepts à l’aide d’images. La familiarité avec ces pictogrammes peut faciliter leur utilisation si l’enfant les rencontre déjà dans d’autres supports. Le format est également compatible avec les cartes PECS et avec une bibliothèque de symboles existante munie d’attaches auto-agrippantes.

La compatibilité permet de faire le lien avec des outils visuels déjà utilisés, sans transformer le tableau en support universel : les cartes présentes correspondent aux huit émotions proposées. Pour conserver une expérience simple, vous pouvez commencer par montrer les possibilités, puis laisser à l’enfant le temps de regarder, choisir et manipuler la carte.

Un format A4 pratique au quotidien

Le tableau mesure 30 × 21 × 0,2 cm et pèse 60 g. Son format A4 se pose sur une table ou se range avec des supports papier et des outils de classe. Réalisé en plastique, il est conçu pour être essuyé et pour mieux résister aux manipulations courantes qu’un support en papier ou en carton. Sa teinte jaune et blanche le distingue facilement parmi d’autres outils.

Vous pouvez le garder à portée de main dans un espace de jeu, de travail ou d’échange, puis le proposer au moment opportun. Il peut accompagner une routine, une discussion après un événement ou une activité autour des émotions. Il n’est pas nécessaire de l’utiliser à chaque occasion : l’enfant peut aussi avoir besoin de temps, de mots ou d’autres moyens pour expliquer une situation.

Un outil à intégrer avec souplesse

Le tableau peut soutenir une première étape de communication : choisir une image, la montrer et observer si elle aide à poursuivre l’échange. L’adulte peut nommer l’émotion représentée, poser une question ouverte ou simplement accueillir le choix. Il est préférable de ne pas imposer une carte ni de supposer qu’elle décrit forcément tout ce que ressent l’enfant.

• Présentez les cartes avec calme, en laissant le temps de les regarder.
• Invitez l’enfant à choisir ou à montrer une image, sans exiger une réponse orale.
• Accueillez son choix et proposez un échange adapté à son mode de communication.
• Rangez les cartes après utilisation pour les retrouver facilement.

Les huit options offrent un repère de départ, mais ne permettent pas nécessairement de traduire toutes les nuances d’un ressenti. Vous pouvez compléter l’échange par des mots, des gestes ou d’autres supports déjà familiers. Utilisé de manière souple, ce tableau aide à créer des occasions de communication sans présumer de ce que la personne ressent.

Mode d’emploi conseillé

Installez le tableau dans un endroit accessible et présentez‑le à un moment calme. Montrez la phrase « Je me sens… » et les huit cartes, en expliquant simplement que la personne peut en choisir une pour montrer ce qu’elle souhaite communiquer.

1. Laissez le temps d’observer les pictogrammes et de choisir une carte.
2. Invitez l’enfant à la montrer ou à la placer sur le tableau, sans imposer de réponse orale.
3. Accueillez le choix et poursuivez l’échange avec des mots, des gestes ou un autre support familier.

Vous pouvez aussi utiliser les cartes pour nommer une émotion observée, sans décider à la place de l’enfant ce qu’il ressent. Le tableau reste un outil d’échange, pas un moyen de confirmer à lui seul un état émotionnel. Si l’enfant porte volontiers de petits objets à la bouche, accompagnez l’utilisation des cartes détachables et rangez‑les après l’activité.

Bien l’entretenir

Le tableau en plastique peut être essuyé avec un chiffon doux légèrement humide, puis séché avant rangement. Évitez les produits abrasifs et les frottements vigoureux, qui pourraient abîmer les pictogrammes ou leur surface.

Pour garder les attaches auto-agrippantes fonctionnelles, retirez les fibres ou poussières qui pourraient s’y accrocher. Replacez les cartes sur le tableau après utilisation et rangez l’ensemble à plat, dans un endroit propre et sec. Cette habitude aide à retrouver les huit cartes et à conserver le support prêt pour la prochaine activité.

Pour quel usage ?

Ce tableau peut convenir aux enfants qui s’appuient sur des repères visuels pour communiquer, notamment aux enfants autistes ou présentant des besoins de communication liés au TSA ou au TDAH. Il peut aussi être proposé aux personnes non verbales, préverbales ou ayant besoin d’un soutien pour exprimer un ressenti, ainsi qu’aux adultes qui utilisent des pictogrammes. À la maison comme en classe, un parent ou un accompagnant peut aider à introduire les cartes, tout en respectant le rythme et le mode de communication de chacun.