Description

Un support visuel pour explorer ses ressentis

La roue des émotions illustrée de Pirouette accompagne les enfants dans l’exploration de ce qu’ils ressentent. Elle propose un cheminement entre plusieurs repères : la météo intérieure, les sensations physiques, les émotions et les besoins. L’enfant peut ainsi partir de ce qu’il remarque en lui pour chercher des mots ou des images qui l’aident à exprimer son expérience.

Ce support ne donne pas une réponse toute faite à la place de l’enfant. Il sert plutôt de point de départ pour observer, choisir et échanger. Une sensation dans le corps, une impression de pluie ou de soleil, une émotion ou un besoin peuvent être évoqués progressivement, selon ce que l’enfant souhaite partager.

Du ressenti aux mots, à son rythme

Il n’est pas toujours facile pour un enfant d’expliquer ce qui se passe en lui. La roue offre des repères concrets auxquels il peut se référer : il peut montrer une partie, puis préciser ce qu’elle évoque pour lui. Cette façon de procéder est utile lorsque la conversation semble bloquée ou lorsque l’enfant préfère d’abord désigner plutôt que raconter.

L’adulte peut l’accompagner avec des questions simples et ouvertes : « Qu’est‑ce que tu remarques dans ton corps ? », « Quelle image se rapproche de ton ressenti ? » ou « De quoi aurais‑tu besoin maintenant ? ». Il est préférable de laisser l’enfant choisir ses mots, sans lui imposer une émotion ni chercher à corriger son interprétation. La roue soutient l’échange, mais ne remplace pas l’écoute attentive.

Faire une place aux besoins

La roue ne s’arrête pas à l’identification d’une émotion. Elle invite également à considérer le besoin qui peut se trouver derrière le ressenti. Par exemple, un enfant qui se sent contrarié peut avoir envie de comprendre une situation, de retrouver du calme ou de demander de l’aide. Ces pistes ouvrent une conversation sur ce qui pourrait lui être utile, sans présumer qu’un besoin particulier s’applique à chaque émotion.

Le support peut aussi aider à communiquer autrement que par une explication orale. L’enfant peut montrer un repère pour faire comprendre qu’il vit quelque chose, ou qu’il souhaite que l’adulte s’intéresse à un besoin. Cette possibilité peut faciliter un premier échange, notamment quand il ne sait pas encore comment raconter la situation.

Un exemple pour accompagner la discussion

Après un séjour chez sa tante, une enfant était triste sans parvenir à expliquer pourquoi. En s’appuyant sur la roue, elle a d’abord montré sa météo intérieure, puis choisi l’émotion qu’elle associait à ce qu’elle avait vécu et le besoin de comprendre. Elle a ensuite pu raconter qu’elle avait été peinée de ne pas pouvoir consoler sa petite cousine. Cet exemple illustre l’intérêt d’avancer étape par étape, en partant du ressenti de l’enfant plutôt qu’en lui suggérant une explication.

Chaque enfant peut toutefois utiliser le support à sa manière. Il peut choisir un seul repère, en associer plusieurs ou ne pas se reconnaître dans les options proposées à un moment donné. L’adulte peut alors accueillir son choix et poursuivre la discussion avec ses propres mots.

Une roue légère, pensée pour être manipulée

La roue mesure 22 cm et pèse 90 g. Elle est imprimée en Belgique sur du carton FSC laminé, avec des encres végétales. Son format léger permet de la garder à portée de main dans un espace de discussion à la maison ou dans un lieu d’accueil. Elle est fournie dans une enveloppe, pratique pour la ranger entre deux utilisations.

La roue est en français et illustrée pour les enfants. Elle peut être proposée lors d’un moment calme, après un événement marquant ou simplement quand l’enfant souhaite parler de son humeur. Son rôle est d’offrir un support concret à la conversation : elle ne pose pas de diagnostic et ne promet pas de résoudre une difficulté à elle seule. Sa meilleure utilisation repose sur une présence disponible, une écoute sans jugement et le respect du rythme de l’enfant.

Mode d’emploi conseillé

Choisissez un moment où l’enfant peut prendre son temps, sans lui demander de raconter immédiatement ce qui s’est passé. Présentez la roue comme une aide pour explorer son ressenti, et non comme un exercice avec une bonne réponse à trouver.

1. Invitez l’enfant à regarder les repères et à choisir celui qui se rapproche de son humeur ou de ce qu’il ressent dans son corps.
2. Demandez‑lui s’il souhaite préciser l’émotion associée, sans lui souffler un choix.
3. Explorez ensuite le besoin éventuel avec une question ouverte, par exemple : « Qu’est‑ce qui pourrait t’aider ? »
4. Accueillez aussi bien le silence qu’une réponse inattendue. L’enfant peut montrer un repère sans tout expliquer.

Ne forcez pas l’enfant à utiliser la roue et ne transformez pas ses choix en étiquettes définitives. Si son ressenti ne correspond à aucun repère, écoutez sa propre formulation. Vous pouvez également utiliser la roue pour signaler votre propre état et montrer comment parler de ses besoins avec simplicité.

Bien l’entretenir

Rangez la roue dans son enveloppe après utilisation afin de la garder avec ses repères et de limiter les frottements. Une étagère ou un tiroir sec, à l’abri d’objets susceptibles de plier ou de rayer sa surface, convient pour la conserver.

Le carton est laminé, mais cela ne signifie pas que la roue peut être immergée ou laissée au contact de liquides. En cas de salissure, privilégiez un essuyage doux et sec. Évitez de plier, gratter ou frotter fortement la surface, ainsi que les produits nettoyants agressifs. Un rangement soigneux aide à préserver les illustrations et à garder la roue agréable à consulter.

Pour quel usage ?

Cette roue s’adresse aux enfants qui commencent à explorer leurs émotions et aux adultes qui souhaitent leur proposer un support visuel pour en parler. Elle peut être utilisée à la maison ou dans un cadre éducatif, lors d’un échange individuel ou après une situation que l’enfant cherche à comprendre.

Parents, enseignants et autres adultes accompagnants peuvent s’en servir pour encourager l’enfant à observer ses sensations, choisir ses propres mots et exprimer un besoin. Elle convient particulièrement aux échanges où désigner une image peut être plus simple que commencer par un récit.